Метеозависимым россиянам посоветовали медитировать во время магнитных бурь

Пережить магнитную бурю и облегчить самочувствие при скачках давления метеозависимым россиянам поможет несколько простых правил. Как рассказала Life.ru врач Ольга Уланкина, в их число входят занятие физической активностью, обильное питье и медитация.

По совету эксперта, небольшая прогулка на свежем воздухе поможет стимулировать кровообращение. Также Уланкина посоветовала медитировать, чтобы уменьшить головную боль в это время. «Отдых помогает организму более качественно восстанавливаться и восполнять ресурсы», — отметила врач.

Материалы по теме:

Тета-хилинг:что это такое и может ли эта техника быть опасной

11 октября 2023

Нормы пульса у человека по возрастам:таблица ЧСС для мужчин и женщин

6 октября 2023

Обратная сторона медитации.Как духовные практики доводят своих адептов до безумия и суицида?

24 октября 2023

Понятия «метеозависимость» в официальной классификации болезней нет, однако существует группа людей, на которых влияют скачки атмосферного давления. В первую очередь, это люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, мигренью, низким артериальным давлением.

Ранее врач Олеся Савельева призвала закалять сосуды для борьбы с метеочувствительностью. Для этого нужно регулярно принимать контрастный душ и одеваться по погоде.