Психолог, телесно-ориентированный терапевт Мария Полякова назвала послеродовую депрессию у мужчин научно доказанной реальностью. Ее особенности врач раскрыла в беседе с RT.
«Хотя в обществе принято говорить исключительно о женской послеродовой депрессии, статистика показывает, что это состояние распределяется в соотношении примерно 70 на 30 процентов, где треть случаев приходится именно на молодых отцов», — поделилась она.
При этом состояние у молодых отца и матери принципиально различается: женщины испытывают послеродовую депрессию из-за гормонального взрыва и физического истощения, в то время как мужчины переживают резкое изменение уклада жизни и трансформацию партнерских отношений. Главным триггером для отцов психолог назвала внезапную потерю привычного статуса в глазах супруги.
«До рождения ребенка мужчина привык быть для своей женщины на первом месте, получать ее безраздельное внимание, заботу и любовь. С появлением младенца весь фокус ее внимания мгновенно смещается на малыша», — пояснила Полякова.
Лучшим лекарством от мужской послеродовой депрессии она назвала активное включение в процесс ухода за ребенком. Эксперт посоветовала молодым отцам помогать женам с бытом и малышом, так как женщине после родов требуется время на реабилитацию. К тому же так мужчина дополнительно отвлекается от депрессивных мыслей.
Ранее психолог назвал главные признаки послеродовой депрессии, которые часто игнорируют.