Жизель Бюндхен рассказала о любимой оздоровительной процедуре
Фото: @gisele
Бразильская супермодель и актриса Жизель Бюндхен рассказала о своей любимой оздоровительной процедуре, благодаря которой чувствует себя счастливой. Ее цитирует издание People.
43-летняя манекенщица заявила, что ей для сохранения ментального и физического здоровья необходимо регулярно бывать на свежем воздухе. По словам модели, природа для нее — «лучшая оздоровительная процедура». Бюндхен любит гулять, купаться в океане, бегать по пляжу или ходить босиком по траве — такое времяпрепровождение всегда заряжает ее энергией и делает счастливой.
Я люблю солнечный свет. (…) Солнце просто поднимает мне настроение. Когда люди говорят: «О, здесь так жарко», я отвечаю: «Мне это нравится. Я люблю жару»
Также Бюндхен ежедневно медитирует, занимается йогой, джиу-джитсу, чтобы поддерживать физическую форму и контролировать уровень стресса.
Ранее Бюндхен призналась в суицидальных мыслях, которые посещали ее на пике модельной карьеры. По словам манекенщицы, из-за напряженного графика у нее развилась тревожность, которая усиливалась в замкнутом пространстве.