Россиянам перечислили меры профилактики деменции
Фото: LightField Studios / Shutterstock / Fotodom
Чтение и раскраски помогают в профилактике старческого слабоумия, рассказала невролог Светлана Дума. Меры по снижению риска развития старческого слабоумия врач перечислила изданию NGS.ru.
Дума отметила, что деменция чаще всего развивается у людей старше 78 лет. Однако случается, что болезнь настигает и более молодых — тех, кому еще не исполнилось 60 лет.
Первым симптомом старческого слабоумия являются заявления человека о предъявляемых к нему окружающими людьми завышенных требованиях. Если человек постоянно твердит, что дома или на работе все от него чего-то хотят, это должно насторожить. Зачастую при слабоумии меняется настроение: человек становится тревожным и всем недовольным
По словам невролога, более яркими симптомами деменции являются потеря во времени и пространстве. Так, человек, отправившись в магазин, может потеряться и не понимать, где находится. Также при слабоумии нарушается речь, человек забывает названия предметов, предупредила она россиян.
Несмотря на неизлечимость деменции, ее можно профилактировать, обнадежила Дума. Так, по ее словам, на преддементной стадии или на начальной стадии развития важно стимулировать человека постоянно тренировать мозг. Важную роль в этом играет чтение, заверила врач. Также полезны для мозга раскраски и арт-терапия.
«И чем больше интересов в жизни, тем лучше. Кто-то рисует, кто-то мастерит, кто-то путешествует. Творит что-то, кто-то в хоре поет, кто-то просто ходит на симфонический концерт. Человек должен найти свою радость», — подвела итог врач.
Ранее невролог Екатерина Демьяновская предупредила о неожиданной опасности привычки, кажущейся многим безобидной. Врач связала с развитием онкологических заболеваний непроизвольное кусание губ и щек.