Весившая 115 килограммов женщина похудела вдвое ради детей

Жительница Великобритании похудела вдвое и стала лучшей матерью для своих детей. Об этом сообщает Daily Mirror.

40-летняя Лиэнн Хемминг из графства Корнуолл в прошлом весила 115 килограммов. Она набрала вес после рождения двух сыновей. После этого она стала меньше двигаться, а при малейшей физической нагрузке она страдала от одышки. Хемминг поняла, что ей необходимо сбросить лишний вес, когда посетила 60-летний юбилей тети. Все гости вечеринки танцевали и веселились, в то время как она не могла встать из-за усталости. «Мои сыновья были еще совсем маленькими, и я чувствовала, что все упускаю. Я так долго мечтала стать матерью, но мне оказалось не по силам бегать за ними по пляжу или опускаться на землю, чтобы строить замки из песка, не задыхаясь», — рассказала она.

Материалы по теме:

«Я не могла шнурки завязать, а теперь соревнуюсь с лучшими»152-килограммовая женщина похудела на 90 килограммов и стала чемпионкой по триатлону. Вот ее секрет

28 октября 2020

Папа накачалсяЛичный опыт: Тяжелый путь к мышцам и неотразимости для мужчин после 40 лет

25 июня 2017

Вскоре Хемминг узнала, что ее двоюродная сестра сбросила 13 килограммов благодаря организации по снижению веса. Тогда женщина твердо решила, что должна похудеть ради детей, и тоже обратилась в организацию. Благодаря консультациям специалистов она изменила свой рацион и изменила пищевые привычки. Вместо еды навынос, фастфуда и вредных закусок она стала готовить вкусные и здоровые блюда дома, а также добавила в рацион свежие фрукты и полезные снеки. Женщина также начала заниматься спортом. Она стала часто гулять, а затем записалась в тренажерный зал. Позже регулярные тренировки вошли в привычку и начали приносить Хемминг удовольствие.

Благодаря правильному питанию и спорту ей удалось избавиться от 47 килограммов лишнего веса. Хемминг стала уверенной в себе, а также улучшила свое здоровье и качество жизни. По словам женщины, благодаря похудению она смогла стать той матерью, которой всегда хотела быть. «Наша семья здоровая, активная и счастливая, и это все, о чем я когда-либо могла просить. Дни, когда я сидела в сторонке, прошли. Если намечается вечеринка, я первая встаю со стула!» — похвасталась она.

Ранее нутрициолог Анастасия Тараско рассказала, что жир на животе чаще всего появляется из-за превышения калоража и отсутствия физической нагрузки. По ее словам, многие люди винят во всем гормоны, но на деле такая причина ожирения встречается крайне редко.